乐众盈陈建州心肌梗塞紧急送医，本人发文回应：长期睡眠不足或是发病主因

9 月 15 日，演员陈建州惊传心肌梗塞，紧急送往医院开刀，目前已动完手术，转进加护病房疗养。据悉，他当天下午时感到身体不适，幸好及早发现送往医院手术，妻子范玮琪也在第一时间赶往医院陪在他身旁。

9 月 17 日，陈建州心肌梗塞术后发长文报平安，回应病况：

"这次我真的从鬼门关前走了一遭，已从 ICU 转到普通病房。"陈建州回忆，当天在球场突感胸口闷、紧，像有大石头压着，呼吸喘不过来，背部也痛到不行。先到中山医院急诊检查，因心电图危险指数极高，被救护车转送台大医院急诊。台大医疗团队快速进行心导管支架手术，从下救护车到手术结束约 90 分钟。王宗道医师表示，这是典型急性心肌梗塞，有一条血管完全塞住。

他坦言，自己不抽烟、不喝酒、不应酬，但长期晚睡早起，创立 PLG 六年多来常每天只睡 3、4 小时，半夜 2 点还在回讯，早上 6 点又起床送小孩。医师认为，长期睡眠不足可能是这次发病最重要的原因，会导致血压升高、血管发炎、自律神经失调，"就算不烟不酒，心脏还是在过劳"。

其还表示，经过这一次，想用自己的例子，拜托大家三件事：

1. 请把累当一回事

会累，就是身体在求救。不要等到进了加护病房才听到。

2. 请认得心肌梗塞的症状

胸口闷、痛、紧超过 15 分钟没好，痛到左肩、下巴、脖子、后背，伴随冒冷汗、恶心、喘。只要有，请不要忍。晚一分钟，心肌就多死一分。

3. 请把睡觉当成最重要的工作

从今天起，把睡眠排进行事历。40 岁以上请每年做健检，追踪血压、血脂、血糖。睡满 6 到 8 小时，不是偷懒，是在保养你的心脏。

工作可以拼，球赛可以晚点打，但健康没有延长赛。请你把这封信，分享给你身边那个最不爱睡觉、最拼命的朋友，你可能会救他一命。

我会好好调养、好好睡觉、好好照顾自己。等我健康回来，我们球场见。谢谢大家。